豆乳クッキーダイエット 口コミ

巷で話題の、豆乳クッキーダイエット。

モンドセレクション金賞を受賞したりと、味の点では高い評価を得ていますが、実際利用された方は、本当に痩せているのでしょうか。

使ってみた人の口コミを、＠niftyダイエットやダイエットカフェといった信憑性の高いサイトで調べてみました。

＜痩せた人の口コミ＞

1.　現在、夜に水と一緒に食べていますが、ふつうにごはんを減らすだけだと、お菓子が食べたくなってしまってリバウンド……。 豆乳クッキーダイエットは、そういう私みたいな人に向いてます。 お菓子だけど、ごはん代わりになって、栄養も入っている。 ウォーキングもやってますが、3日で2kg痩せました。

2.　薬局で買うと高いですけど、通販ならお手頃ですよ。 私はよく間食してしまうんですけど、1週間くらいで2kg落ちました。 スープやサラダと食べてもいいと思いますよ。

3.　夜の置き換えだと、夜中にお腹がすいてしまうので、朝か昼に置き換えて4kg痩せました。 硬いだけでなく、ちょうどいい感じにサクサクしていたり、甘いものも発売されたので、2ヶ月間は続きました。 間食する人には、おやつとして食べるのもいいかも。

＜痩せなかった人の口コミ＞

1.　2kgは減ったけど、すぐにリバウンドしました。

2.　2箱買って、2kgくらい痩せましたが、止めると、またもとに戻ってしまいました。 まずくはないけど、腹持ちしないので、それを我慢するのがきつかったです。

かなり痩せている人がいる一方で、リバウンドしている人も。

腹持ちが原因で続かない、ということが多いようです。

ウォーキングなどを併用すると、痩せやすくなって、リバウンド防止にもなります。

おやつ代わりにおすすめ、という口コミも多かったです。

＜味・腹持ちに関するポジティブな口コミ＞

1.　味や硬さは自分としては好み。 残業があるときなどに、晩御飯代わりに食べてました。 自分としては、ダイエット成功した方かなぁと思います。

2.　このクッキーで、3kg痩せました。 おやつとしてもカロリーは低いので、おやつ食べてしまう人は、おやつ代わりにするといいかも。 味の種類はたくさんあるし、美味しかったです。でも、空腹感は強かったですね。 腹もちが良くなくて・・・。

3.　ドリンクタイプの変な甘さがあるものより、豆乳クッキーの方が私は好きですね。 腹持ちさせるコツは、とにかく水分を摂りながら、少しづつ食べることだと思います。

＜味・腹持ちに関するネガティブな口コミ＞

1.　硬くておいしくなかったです。 満腹感もまったくなし。 普通に食事制限した方がいいのでは。

2.　美味しかったけど、食感が硬くて、顎が疲れてしまいます。 それに、食欲も抑えられなかったので、断念。

お味についての評価は、バラバラ。

意見として目についたのは、美味かどうかより、「硬い」ということ。

噛むことが健康に良く、満腹感にもつながるというのは、みなさん御存じのことと思いますが、顎が悪い、歯が弱い、という方は、豆乳クッキーダイエットは避けた方がいいかもしれませんね。

腹持ちはあまり良くないようです。

口コミにもあったように、水を飲みながら、少しづつ食べることが大切ですが、体調が悪くなってしまっては、本末転倒ですので、スープやサラダなど、適度に補いながら使っていった方がいいでしょう。

痩せた人もいれば、リバウンドしてしまった人もいるというのが、実際のところです。

食事置き換えダイエットは、ある程度長く続けないと、効果が上がりませんので、腹持ちや味などの面で挫折してしまった人は、リバウンドが起きてしまったのだと思われます。

豆乳クッキーダイエットの特徴である「硬さ」が合わなかった人もいました。 柔らかいものばかり食べて、顎の弱い人が多くなってしまった現在、1口あたり30回噛むことが、健康にもダイエットにも良いとされています。

満腹感も増しますので、シェイクタイプのダイエット食品にはないメリットなのですが、それを苦痛に感じる人もいるのが事実です。

硬さが気になる方は、ホットミルクやスープに浸して、柔らかくしながら、少しづつ食べていくのも手だと思います。

もちろん、現在歯や顎が悪い人は避けておいた方が無難です。

腹持ちの面でもあまり評価が良くありませんので、完全に1食置き換えるのではなく、体調のことも考えて、ローカロリーの食事も一緒に摂るところから始めた方がいいでしょう。

@ニフティの口コミの総合評価では、「手軽さ」がダントツでした。

確かに、豆乳クッキーダイエットは、シェイクタイプのものと違い、水や牛乳で割ったりする必要がありませんので、残業のときに、ちょっとつまんで食事代わりにしたい、というような時には最適ですね。

半額キャンペーンなども行われていますので、気軽にお試ししてみてください。

豆乳クッキーダイエットは、1日1食を美味しい豆乳クッキーに置き換えるだけの簡単ダイエット方法です。 その口コミを、@niftyダイエット、@コスメ、食べログなどの信頼できる口コミサイトで調べました。 ・今、夜だけ水と一緒に飲んでますが、普通にご飯を減らすだけだと、どうしてもクッキーなどのお菓子が食べたくなったので、リバウンド・・・。 これは、そんな人に向いてる気がします。 お菓子だけど食事代わりになり、栄養もちゃんと入ってる。 今、ウォーキングと並行してやってますが、3日で２ｋｇ痩せました。1ヶ月は頑張りたいと思います。 ・おからでできてるから体にも良いし、歯ごたえがあって満腹中枢が刺激されてる感じもありました。 ・めっちゃ美味しいですょ。飽きません。サラダやスープと一緒に食べたりしてますが、２kg減りました。値段安いし。水を沢山飲めば空腹感ないし我慢です!1日２Lを目安にしてまーす。 ・豆乳クッキーダイエット実行して、ちょうど５カ月目ですが-１０キロ減りました。朝、昼は普通に食べて夜はクッキーだけ食べて-１０キロも痩せれたので是非おすすめ。 ・一昨日から、豆乳クッキーダイエットを始めました。一昨日の朝で、５７．９キロだったのですが、昨日の朝は、５７．３今朝は５６．６になってました。目標はとりあえず４０キロ台になる事で、頑張って続けてみようと思ってます。